Efemérides del mes de noviembre LSM

 

Efemérides del mes de Octubre LSM

 

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Factores que afectan el desarrollo del niño

 

2 de abril día mundial de concienciación del autismo

 

Día Mundial del Síndrome de Down

 

Favoreciendo hábitos y rutinas

 

La importancia de conocer las emociones y nuestras emociones.

 

Las emociones son los estados que proyectamos ante determinado estímulo y que van a depender de las experiencias vividas en el pasado.

Cada una de las emociones tiene diferentes funciones y nos lleva a actuar de determinada manera, lo importante es aprender a conocernos e identificar la emoción que experimentamos ante determinados estímulos.

Nadie nos conoce mejor que nosotros mismos, cada quien es experto de si, solo tenemos que tomarnos un momento, respirar profundamente y analizar de manera objetiva, ¿Qué sentimiento estoy experimentando?, es decir, ¿Qué siento?, para ello cada uno ante un estímulo o situación que nos afecta directamente debe tomarse un momento para descubrir lo que necesita, analizar y llegar a ese conocimiento más profundo de uno mismo.

Pero, una vez que ya identificamos el sentimiento exacto por el que pasamos, es cuando comenzamos a apoderarnos de las herramientas para trabajar en nosotros mismos, sabiendo exactamente cómo nos sentimos, es como podemos trabajar en nosotros, pero ya con una dirección y pensar siempre que nosotros somos los dueños de nuestra felicidad y eso nadie te lo puede arrebatarte.

Las emociones son muchas y no es fácil identificarlas todas, pero con el trabajo perseverante para un crecimiento personal se puede lograr.

*Imagen recuperada en internet