Las emociones son los
estados que proyectamos ante determinado estímulo y que van a depender de las
experiencias vividas en el pasado.
Cada una de las
emociones tiene diferentes funciones y nos lleva a actuar de determinada
manera, lo importante es aprender a conocernos e identificar la emoción que
experimentamos ante determinados estímulos.
Nadie nos conoce mejor
que nosotros mismos, cada quien es experto de si, solo tenemos que tomarnos un
momento, respirar profundamente y analizar de manera objetiva, ¿Qué sentimiento
estoy experimentando?, es decir, ¿Qué siento?, para ello cada uno ante un
estímulo o situación que nos afecta directamente debe tomarse un momento para descubrir
lo que necesita, analizar y llegar a ese conocimiento más profundo de uno
mismo.
Pero, una vez que ya
identificamos el sentimiento exacto por el que pasamos, es cuando comenzamos a
apoderarnos de las herramientas para trabajar en nosotros mismos, sabiendo exactamente
cómo nos sentimos, es como podemos trabajar en nosotros, pero ya con una
dirección y pensar siempre que nosotros somos los dueños de nuestra felicidad y
eso nadie te lo puede arrebatarte.
Las emociones son
muchas y no es fácil identificarlas todas, pero con el trabajo perseverante
para un crecimiento personal se puede lograr.
